Masaža za nosečnice

Nosečnost je povsem naravna, toda telesne, hormonske, čustvene in energijske spremembe v telesu spreminjajo notranje ravnovesje.

Z masažo pomagamo lajšati stres, odpravljati bolečine v hrbtenici, otekline v rokah in nogah, ker zmanjša zastajanje vode v telesu. Olajša morebitne težave z glavoboli, utrujenostjo, nespečnostjo. Dobro počutje tudi ugodno vpliva na novo bitje v materinem telesu. Masaža pomaga koži ohranjati prožnost in s tem preprečuje nastajanje strij.

Nosečnice se pogosto sprašujejo, če si smejo privoščiti masažo.

Masaža je v nosečnosti zelo dobrodošla, vendar z nekaj posebnostmi. Masažo izvajamo po klasični metodi, prilagojeno nosečnicam. Gibi so lahki, nežni, brez pritiskov in tleskanja. V prvih treh mesecih ni primerna močna masaža hrbta, še posebno ne smemo pritiskati globoko v križu. Masažo hrbta izvajamo na stolu, prilagojeno individualno vsaki nosečnici. Obraz, dekolte, roke , noge in trebuh pa masiramo na masažni mizi.

Če je zdravstveno stanje nosečnice tako, da zdravnik masaže ne odsvetuje, je zelo koristna, saj nosečnico tudi sprosti in umiri.

Masaža v nosečnosti ne bi bila primerna, če zdravnik porodničar ali ginekolog nosečnici odsvetuje masažo in v primeru:

- akutnih vnetij

- akutnih faz globoke venske tromboze

- rakastih sprememb na koži

- povečanega delovanja ščitnice

- infekcijskih bolezni

- visokih vročinskih stanj

- hemofilije

- hujših srčnih obolenj

- bolezni kože.