Masaže JasnaKlara

Limfni sistem sestavljajo limfna tekočina, limfni vozli, vranica,  timus, mandlji in kostna sredica. Limfni sistem predstavlja del našega imunskega sistema. Limfo lahko opišemo kot prosojno rumenkasto tekočino, ki po limfnih kapilarah in žilah do bezgavk prenaša odpadne snovi. V bezgavkah se limfna tekočina prefiltrira, očiščena tekočina pa se nato preko desnega in prsnega mezgovoda vrača nazaj v krvni obtok. Ta jih zanese v jetra in ledvice. Prva so prava tovarna za razstrupljanje, druge pa skrbijo, da nepotrebne in zdravju škodljive snovi izločimo iz telesa. Limfni obtok nima srca ali njemu podobne črpalke, ki bi, tako kot srce poganja kri po žilah, poganjala limfo skozi limfne vozle. Kaj torej omogoča pretok limfe? Strokovnjaki trdijo, da že minimalna mišična aktivnost, kot je na primer gibanje dihalnih mišic med dihanjem, pripomore k znatnemu pretoku limfe skozi limfne žile.

 

Ob različnih poškodbah, pritisku ali obolenjih limfnega sistema lahko začne limfna tekočina zastajati v vezivnem tkivu, zaradi česar nastane oteklina.

 

Limfni sistem ima v telesu nalogo odstranjevati produkte telesne presnove. Tako je osnovni namen limfne drenaže čiščenje telesa.

 

Če je vaš limfni obtok močan, krasno, saj vam limfa toksine dobesedno odplakne iz telesa. Pravilno delujoče bezgavke in pravilen pretok limfe so osnova našega zdravja. Kaj pa, če je vaš limfni tok šibek? Škodljive snovi se zadržujejo v telesu dlje časa in seveda povzročajo več škode.

 

Brez čiste limfe, ki se nenehno pretaka po telesu, ne moremo biti zdravi, ne moremo biti polni energije, imeti dobre prebave, spati, se naspati, imeti gladke kože brez celulita, biti brez podočnjakov - to so najmanjše stvari, ki jih prinese zastal limfni obtok. Ko ga strupi popolnoma preplavijo, se zamaši s sluzjo in naš imunski sistem oslabi. Zato je nujno potrebno dreniranje limfne tekočine dnevno, tedensko in mesečno.

 

Limfno drenažo bi si morali privoščiti vsaj enkrat mesečno, saj s tem pomagamo spodbuditi limfni obtok in mu omogoči nenehen pretok po telesu, kar pomeni zdravje. S tem spodbujamo limfni in krvni obtok, da ostane čist in v ravnovesju. V obdobju postenja ali razstrupljanja telesa pa je limfna drenaža obvezen del.